Erosta Selviäminen

Erosta selviäminen

Rakastuminen on ihmisen elämän hienoimpia asioita, mutta valitettavasti rakastumisen vastakohta eroaminen kuuluu yhtälailla elämään. Rakkauselämän ongelmat tulevat meille jokaiselle tutuksi varmasti jossain vaiheessa elämää. Eroamiseen liittyy paljon epävarmuutta ja tuskaa, joista isoimpana kysymyksenä on se, että palautuuko eron jälkeen elämä entiselleen. Käsittelemme erosta selviämiseen keinoja ja mahdollisuuksia päästä takaisin kiinni elämään, kun ero on osunut juuri omalle kohdalle.

Mikäli parisuhteessa olevat tai toinen heistä haluaa erota, se tulee tehdä mahdollisuuksien mukaan niin, että molempien toimintakyky säilyy riittävän hyvänä eroprosessin aikana. Sopiva tavoite on se, että molemmat osapuolet voivat jatkaa hyvää elämää erosta huolimatta. Mikäli parisuhteessa olevilla on jo hankittuna lapsia, on erittäin tärkeää keskittyä lasten hyvinvointiin myös eron hetkellä ja ei missään tapauksessa käyttää lapsia millään tavalla pelinappuloina. Parisuhteen päättyminen ei ole ikinä lasten syytä, mutta valitettavasti lapsia käytetään eroissa silti joskus väärin.

Tärkeintä eron hetkellä on se, että parisuhteessa olevat osapuolet keskustelevat tarkasti miksi he haluavat erota ja olisiko jotain miten tilannetta voisi vielä muuttaa. On tärkeää tunnustaa tosiasiat, mutta on yhtälailla tärkeää ymmärtää toista henkilöä, tulla puolitiehen vastaan ja joustaa mahdollisuuksien mukaan. Se ei kuitenkaan tarkoita, että pitäisi jäädä sellaiseen parisuhteeseen, jossa henkilö ei tunne olevan onnellinen. Pyrkikää puhumaan rehellisesti mitä te molemmat haluatte, ja myöntäkää parisuhteen mahdolliset ongelmakohdat. Toista ei kannata tai edes saa pakottaa jäämään suhteeseen, sillä parisuhde tulee olla aina vapaaehtoista.

Ensimmäiset päivät ja viikot parisuhteen päättymisen jälkeen ovat vaikeinta aikaa. Mikään ei tunnu miltään, sängystä ylöspääsy on jo vaikeaa ja ruoka ei maistu. Se on varmasti jollain tavalla tuttua jokaiselle meistä, jonka parisuhde on päättynyt eroon. Vaikka parisuhteen päättyminen on jonkin loppu, se on myös jonkun uuden alku. Onkin siis ensiarvoista, että pystyisit miettimään ja käyttämään aikaa siihen, että mitä tästä eteenpäin. Pyri saamaan arkesi rullaamaan mahdollisimman tasaisesti ja normaalisti, mutta anna itsellesi aikaa surra. Läheisten, ystävien ja työkavereiden merkitys on suuri, mutta on tärkeää pystyä käsittelemään asiaa yksinkin.

Erosta Selviäminen

Jokainen meistä käsittelee vastoinkäymisiä omalla tavallaan, mutta pyri löytämään sellaisia asioita jokapäiväisestä elämästä, joiden kautta sinun on mahdollista saada ilon ja onnistumisen tunteita. Se voi olla esimerkiksi uuden harrastuksen aloittaminen tai pysyä kiinni työelämässä. Erosta selviäminen voi tarkoittaa, että lyhyelle sairaslomalle saattaa olla tarvetta, mutta sairasloman kirjoittamisesta voi olla myös lisää haittaa. Uuden harrastuksen aloittaminen tai vaikkapa ystävien näkeminen on erinomainen tapa tuoda iloa omaan elämään. Mikäli tunnet olevasi yksinäinen ja sinulla ei ole ystäviä, sinulla on loistava tilaisuus hankkia sellaisia. Kirjastoista, kahviloista ja esimerkiksi eri harrastuspaikoista voi löytää uusia ihmisiä. Vaikka olet varmasti surullinen, pidä silmät silti auki.

Et saa takaisin eilistä päivää etkä sanottuja sanoja, mutta tähän hetkeen ja huomiseen päivään voit vaikuttaa. Älä ala murehtimaan parisuhteen päättymistä eroon loputtomiin tai kyttäämään eksää sosiaalisen median eri kanavista tai muilla tavoilla. Yritä päästä elämässäsi eteenpäin, mutta ei niin, että hankit laastarisuhteen. Se olisi väärin sinua ja toista osapuolta kohtaan. Laastarisuhde todennäköisesti vain satuttaa entistä enemmän. Mutta kuten jo ylempänä todettu, tutustu uusiin ihmisiin mahdollisuuksien mukaan, ja heillekin voi kertoa, että olet kokenut suuren vastoinkäymisen.

Mikäli sinusta tuntuu, että et selviä erosta millään eteenpäin, apua on tarjolla ammattiapun muodossa. Monet ihmiset pitävät ammattiapun piiriin menemistä jollain tavalla turhana tai nolona, mutta siinä ei ole kumpaakaan niistä pätkääkään. Se voi olla elämäsi yksi paras päätös, jos pyydät ammattilaiselta apua erosta selviämiseen. Voit ammattilaisen luona kertoa asiat juuri sellaisenaan kuin ne ovat, ja saat olla juuri sellainen kuin olet. Joskus muiden ihmisten kanssa voi joutua esittämään jotain muuta mitä oikeasti on, mutta ammattilaisten kanssa saat vaikka itkeä tunnin putkeen.

Viimeisenä mainitsemme ajan. Se on kuitenkin listauksen viimeisestä paikasta huolimatta todennäköisesti tärkein asia erosta selviämiseen. Monesti vain aika auttaa parantamaan haavat. Erosta selviäminen ei ole sellainen, että se on selvitetty viikossa tai kahdessa. Ei etenkään, jos olet rakastanut toista ihmistä valtavasti. Aika auttaa laittamaan sinua asioita oikeisiin mittasuhteisiin ja ajan kuluessa voit saada elämäsi takaisin raiteilleen tai löytää jopa parisuhteen, jossa olet koko loppuelämäsi. Aika on armollinen parantaja, mutta kuten nimikin sanoo, aikaa se kyllä ottaa. Kun aikaa on mennyt tarpeeksi, huomaat mitä kaikkea hyvää elämässä on.

Listauksen jälkeen haluamme vielä loppuun sanoa, että parisuhteen päättyminen on erotuskissa pahimmillaan niin karmeaa, että haluaisi mieluummin kuolla. Älä kuitenkaan tee mitään tyhmää tai harkitsematonta, koska parisuhteen päättyminen ei todellakaan tarkoita sitä, että olisit onneton koko lopun elämääsi. Nyt sinulla on hyvä mahdollisuus tutustua itseesi lisää ja miettiä, että mitkä asiat tekevät juuri sinut onnelliseksi. Olisi myös hyvä, jos pystyisit toivomaan entiselle kumppanillesi onnea ja menestystä tulevaisuuteen, koska erosta selviämisessä katkeruuden välttäminen antaa paljon paremmat mahdollisuudet päästä erosta kuiville. Se on luonnollisesti helpommin sanottu kuin tehty, mutta katkeruus ei tuo parisuhdetta takaisin, mutta se saattaa viedä paljon hyvää tulevaisuudesta.

Facebook Comments

Seuraa meitä!