Tunnelin päässä on jo valoa ja muita kliseitä

Tunnelin päässä on jo valoa ja muita kliseitä

http://www.pohjoistuulesta.com/2018/02/ala-koskaan-sano-naita-asioita.html?m=1

Olen aikoinani kuullut kaikki nuo kliseet… Kunnes yksi päivä havahduin, os näistähän saattaa pitää paikkansa. Auttoi ainakin minua, sitten kun olin siinnä kunnossa,että jaksoin viedä sen roskapussin automaattisesti.

”Ota itseäsi niskasta kiinni.”..no kukapa sen kissan hännän nostaisi,jos ei kissa itse. Voihan joku muu yrittää sitä nostaa, mutta ei se pysyssä pysy.

”Jollakin on asiat huonommin”, niin varmaan onkin, mutta tämä on minun elämä ja minun ongelmat, ne vaikuttavat minun elämääni. Ei minun elämään ja pysyssä pysymiseen vaikuta (karrioiden sanotusti) afrikan nälkää näkevät lapset.

”Et oo vaan vielä oivaltanu elämää.” Ehkä oivalsinkin elämän nyt OIKEALLA tavalla,kaiken sen turhan ja ahdistavan, se on vaan pitkä prosessi nousta takaisin pinnalle.

”Käyt vaan ulkona niin helpottaa” Ulkoilu auttoi kyllä alkuun pääsemiseen. Sen joka päiväisen roskapussin, kun jaksoi viedä niin oli jo askeleen lähempänä voittoa. Kun se ei enää ahdistanut, niin pystyi suunnittelemaan seuraavaan risteykseen kävelemistä.

”Pitäiskö sun vaihtaa alaa?” Minulla irtisanoutuminen auttoi. Kun päästää irti ahdistusta tuottavista asioista, oli se sitten työ, avioliito tai asuinpaikkakunta, niin se oikeasti helpottaa. Joskus on tehtävä radikaaleja ratkaisuja päästäkseen eteenpäin.

”Sulla on niin paljon syitä olla onnellinen!” Niin on, mutta jos ne ahdistavat ja surulliset asiat valtaavat kokomielen, niin eipä siinnä oikein auta, että on myös monia syitä olla onnellinen. Mieli on niin ihmeellinen, se itse päättää mihin asioihin laittaa pääpainon.

”Syöt lääkkeitä ja ne sekottaa sinun pään!” Vaikka itse olen ollut lääkevastainen, niin lääkkeet oikeasti auttavat pääsemään  pahimman yli. Siis oikeanlainen lääkitys. Joskus se sattuu kerralla oikeaan, joskus ei, se mik toimii toisella ei välttämättä toimi toisella.

”Miten voit olla väsyny ku et edes tee mitään?” Joskus väsymys ei vaan lähde nukkumalla tai vaikka olisit nukkunut 12 tuntia, olet edelleen väsynyt. Se joka ei ole kokemut unettomuutta, pätkä unisuutta tai jolla ei muuten ole koskaan ollut huono unenlaatu, ei ymmärrä asiaa. Joskus se järjetön väsymys voi iskeä, vaikka ei olisi tehnyt juuri mitään, keho ei vaan jaksa kuormitusta ja se väsähtää.

”Hymyile enemmän, se auttaa!” Aina ei vaan hymyilytä, mutta usein se helpottaa ja auttaa kun joku hymyilee minulle. Pienikin hymy voi pelastaa kokopäivän. Vaikka masentunut mököttää, niin se ei tarkoita sitä,että sinun pitäisi mököttää kun tapaat masentuneen. linkin bligista

(tummennetut kohdat otteita linkin blogista)

 

Facebook Comments

Seuraa meitä!

Minka

Minka

40+ pahan työuupumuksen kokenut teinittären äiti. Kirjoittaa omaksi ilokseen ja terapiakseen, välillä asioita kärjistäen, pilke silmäkulmassa ajatuksiaan